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Time：2022-01-28
大小：558 MB (123)
方式：百度网盘观看下载
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课程讲座内容简介
所谓的时间管理，就是你对待自己时间的态度，对待别人时间的态度，以及运用时间创造价值的能力。
01 你的时间都去哪儿了.mp4
02 时间的特性和使用原则.mp4
03 学会管理目标，让你的时间更有价值.mp4
04 事情太多无从下手， GTD原则帮你快速理清思路.mp4
05 清单管理——再多的事情也变得仅仅有条.mp4
06 如何戒掉坏习惯，做正确有积累的事情.mp4
07 电脑文件整理术，让你更快找到需要的文件.mp4
08 提升时间管理效率的工具.mp4
09 做好情绪管理，避免恶性循环.mp4
10 如何利用碎片时间，完成大块工作.mp4
11 为什么你的计划表总是无法实现？.mp4
12 工作老被打断，如何才能沉浸式工作.mp4
13 精力管理，让你的管理更具持续性.mp4
14 日程管理：如何合理控制真正可行的计划.mp4
15 解决拖延，提高行动力.mp4
16 认识接纳自己.mp4
17 做好时间管理完整的步骤流程.mp4
18 养成习惯，与时间做朋友.mp4
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