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Time：2021-01-28
大小：651 MB (55)
方式：百度网盘观看下载
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课程讲座内容简介
名师讲座课程简介：
【增高矫形】身姿矫正轻松收获挺拔身材
身姿矫正课 轻松收获挺拔身材，做3件事即可搞定
教程介绍
本课程从规范饮食+拉伸练习+体态矫正入手，3 管齐下，通过 10 节干货满满的视频训练课程，帮助已经错过生长高峰期的人弥补身高遗憾，获得修长身材。
形体课程目录：
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├─01第一章 拉伸课
│ 01.增高初中级拉伸训练（上）.mp4
│ 02.增高初中级拉伸训练（中）.mp4
│ 03.增高初中级拉伸训练（下）.mp4
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├─02第二章 体态改善课
│ 04.探颈矫正训练.mp4
│ 05.圆肩含胸矫正训练.mp4
│ 06.驼背矫正训练.mp4
│ 07.骨盆前倾矫正训练.mp4
│ 08.X型腿矫正训练.mp4
│ 09.O型腿矫正训练.mp4
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└─03第三章 悬垂课
10.悬垂训练课：至关重要的增高练习.mp4
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