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Time：2022-07-18
大小：2.25 GB (78)
方式：百度网盘观看下载
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课程讲座内容简介
1--01 动力-找到动力，开启人生发动机
2--02 动力-目标是什么？
3--03 动力-拿起纸笔，制定你的目标
4--04 动力-如何让目标开始生效
5--05 动力-目标会带你去向哪里？
6--06 动力-人是可以改变的吗？
7--07 动力-解除「自我否定」的咒语
8--08 动力-重新认识自我
9--09 动力-谁都可以是天生的学习者
10--10 动力-把目标变成计划
11--11 动力-聚焦进步，看到自己的改变
12--12 动力-复盘反思，及时调整
13--13 动力-学会正确的归因，总结经验
14--14 动力-如何看待情绪压力
15--15 动力-调节情绪压力的3个方法
16--16 动力-学会表达负面情绪
17--17 动力-送你一张动力地图
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