158资源整合网提供各大名师讲座视频全集下载,企业管理培训课程视频下载等;您想学习的资源,几乎这里都有!
讲座名师讲座视频网名师讲座视频名师讲座视频
资源整合导航
当前位置: 讲座视频网首页 > 名师讲座视频 > 情绪管理 > 《积极情绪养成课》人人适用的生活减压指南

《积极情绪养成课》人人适用的生活减压指南

Time:2024-01-28

大小:1.76 GB (27)

方式:百度网盘观看下载

Tags:

课程讲座内容简介

《积极情绪养成课》人人适用的生活减压指南

《积极情绪养成课》人人适用的生活减压指南 课程内容目录:

1 积极心理如何养成?

2 压力的本质:来自厌恶的事和MULTITASK

3 心理脆弱的原因和心理变强大的方法

4 抗压差的坏习惯(一)——从“食物”到“微表情”

5 抗压差的坏习惯(二)——从“睡眠”到“运动”

6 急救抗压1:可追溯的童年和扁桃体的兴奋

7 急救抗压2 思想、语言和暗示的力量

8 急救抗压3 从思考和平静中获取“抗压力”

9 急救抗压4 科学提升压力、耐力的方法

10 急救抗压5 压力是强脑的“特效药”

11 急救抗压6 心理变强大的3个用脑方式

12 压力转变为动力:让学习变成快乐的秘密

13 不安情绪,如何消除?

14 消极思考,如何改善?

15 “积极情绪”的养成心法

16 三个可怕的偏见

17 情绪改变人生——3个让你享受每一天的诀窍

18 4种神奇的言灵

19 运气好和运气差的人的区别有哪些?

20 透析“拜神心理学”:科学提升运气的方法

21 心理学的终极:为什么活着的5个理由

22 抗压差的坏习惯(三)——五个坏习惯和解决方案

158资源整合网:提供各类学习资源,名师讲座视频,培训课程视频,音频,文档等···各类教程下载观看。

推荐:只需¥98 充值开通(终身VIP会员)就可以终身免费下载学习全部资源,非常超值!【点击立即开通】
或者【点击咨询客服】开通 ··· 更多名师讲座内容,点击网站首页 www.z158.cn 查看

与本文相关的培训课程讲座视频下载

  1. 1《积极情绪养成课》人人适用的生活减压指南

    情绪管理课程下载

微信扫一扫关注,158资源整合网

在线咨询 加入VIP会员 加盟代理