Better Basketball是最好的篮球教程最详细的分解动作演示,无论你是教练还是球员,该教材都能极大的提高你的教学、训练水平;
分享的内容主要是BB系列里的“控球训练”,将视频中115个动作一一裁剪下来,每个动作都是单独的GIF,可以存在手机里,方便查看以及回顾训练;每天只要训练坚持10到20分钟,假以时日,熟练掌握这些动作,你将会拥有职业运动员一样的控球水准~
1.培养球性
10.2球不变
2.培养控球能力
3.包球
4.指尖控制
5.换手
6.坐姿
7.行进中
8.直线运2球
9.运2球变相
158资源整合网:提供各类学习资源,名师讲座视频,培训课程视频,音频,文档等···各类教程下载观看。
推荐:只需¥98 充值开通(终身VIP会员)就可以
终身免费下载学习全部资源,非常超值!
【点击立即开通】