北大张昕《人人都用得上的心理学》80讲座教你看透人心，把握人生

158资源整合网：北大张昕《人人都用得上的心理学》80讲座教你看透人心，把握人生 音频讲座内容介绍：

心理学与我们息息相关，这是一门人人都应该有所了解的学科。

“人际交往的很多矛盾，往往不是沟通技巧的问题，而是和缺乏同理心有关。”

所谓同理心，也叫换位思考、共情，是指能体会他人的情绪和想法，并可以站在他人角度思考和处理问题的能力。简单点说，就是能感同身受，洞察别人真正的需求。

明白这点后，我开始培养自己“听话听音”，不只听别人说了什么，还多想想别人想表达什么。

当然我现在还没有达到所有出口的话都很悦耳，但最起码不会引起对方炸毛了。

北大名师张昕的这实用心理学课，将帮你掌握一套心理学的方法，培养心理学思维，让你成为生活中的“心理学家”与“问题解决专家”。

这大概是目前市面上最系统、最正宗、最全面的心理学课程了。小到解决你生活中的问题，大到找到你的天赋所在，心理学教你懂得与这个世界相处，拥有自己说了算的人生！让你成为自己的问题解决专家，自我提升、职业能力、关系相处，找到高效的解决办法。

课程老师简介：

张昕，北京大学心理与认知科学学院副教授，香港中文大学心理学博士，专注心理学近20年。他善于将常见的社会现象引入课堂，以平易近人的方式，引导学生对司空见惯的问题背后的深层原因进行思考。

课程学习收获：

系统、科学、买用的心理学知识体系。

国内顶级大学心理学课程精华
15+心理学入门书籍精选
10+心理学分支核心知识点
50+心理学前沿期刊论文参考
100+实用场景与经典实验案例

截然不同的心理学思维

80堂课，80个实用有趣知识点，搭建起系统全面的心理学思维框架，学完后，让你比别人更高一筹。

北大张昕《人人都用得上的心理学》80讲座教你看透人心，把握人生 音频讲座内容目录：

一、读懂人心：科学的读“心”法则

第1章：探索深度自我自我

01.你对自己的认识，很可能都是错的-自我图式.mp3
02.你如何评价自己，决定了你如何看待世界丨自尊自信.mp3
03.你如何通过别人来了解自己？-自我投射.mp3
04.你如何控制自己抵御诱惑？-自我调节.mp3
答疑.docx

第2章：揭开人格面具人格

05.所有的人，只有这5种-人格类型.mp3
06.如何挖掘自己更多的可能性？丨人格动力.mp3
07.如何让自己的人格更加成熟？丨人格发展.mp3
08.如何科学地洞察一个人？-看人识人.mp3

第3章：破译行为密码行为

09.人的需求，不外乎这5种-需求层次.mp3
10.人的意识，并没那么神秘-探究意识.mp3
11.人的内心，常常写在脸上-观察表情.mp3
12.人的行为，总有动机解释-推测动机.mp3

第4章：识别情绪信号情绪

13.如何修炼自己的情商？-情绪智力.mp3
14.你是如何变得不快乐的？-情绪产生.mp3
15.如何抓住他人情绪信号？-情绪识别.mp3
16.如何控制好自己的“情绪开关”？-情绪调节.mp3

第5章：透视观念差异观念

17.懂得表达爱恶是一种修养-表达态度.mp3
18.能够理性评价是一种能力-消除偏见.mp3
19.做到内心平衡是一种智慧-认知失调.mp3
20.正确进行归因是一种理性-合理归因.mp3

二、社会洞察：洞察社会的第3只眼

第1章：理性面对情境情境

21.你是如何失去个性的？-去个体化.mp3
22.好人是怎么变成恶魔的？丨权威服从.mp3
23.你的判断是如何被别人左右的？-信息从众.mp3
24.你的行为是如何被别人控制的？-规范从众.mp3

第2章：解读人际现象人际

25.如何识别身边的危险分子？-攻击行为.mp3
26.如何让别人更愿意帮助自己？-利他行为.mp3
27.如何获得别人好感？-人际吸引.mp3
28.集体冷漠是如何发生的？-责任分散.mp3

第3章：发现群体过程群体

29.群体会阻碍还是促进好的决策？-群体极化.mp3
30.围观是第一生产力-社会助长.mp3
31.围观不是第一生产力-社会惰化.mp3
32.鄙视链是如何形成的？-社会认同.mp3

第4章：领导完成目标管理

33.金钱vs关爱，员工更看重哪一个？-霍桑效应.mp3
34.领导这么做，下属才会服-领导过程.mp3
35.激励这么搞，士气才会高-员工激励.mp3
36.氛围这么造，员工才喜欢-组织氛围.mp3

第5章：善用营销手段市场

37.聪明的商家是如何定价的？-定价策略.mp3
38.聪明的商家是如何让消费者记住自己的？-品牌记忆.mp3
39.聪明的商家是如何让消费者买得更多的？-促销手段.mp3
40.精明的商家是如何让消费者冲动消费的？-营销陷阱.mp3

三、认知升级：普通与卓越的差异

第1章：发展多元能力能力

41.脑子不够用？有效扩大大脑内存-工作记忆.mp3
42.信息记不住？巧妙运用记忆策略-记忆组块.mp3
43.刚记完就忘？合理利用记忆规律-避免遗忘.mp3
44.天赋平平？如何让自己变得更加聪明？-多元智力.mp3

第2章：打破思考无能思维

45.思维定势，如何找到解决问题的方法？-问题解决.mp3
46.想啥说啥，如何让自己变得更有逻辑？-结构思维.mp3
47.人云亦云，如何训练批判性思维？-批判思维.mp3
48.灵感稀缺，如何提升创造性思维？-创新思维.mp3

第3章：突破决策盲区决策

49.快思考vs慢思考，哪个方式更靠谱？-思维系统.mp3
50.逐利vs止损，影响你做决定的描述陷阱-框架效应.mp3
51.客观vs主观，影响你做判断的自我偏见-自我偏差.mp3
52.理性vs直觉，影响你做决定的神秘力量-运用直觉.mp3

第4章：成为学习高手学习

53.容易分心，如何集中注意力？-专注心流.mp3
54.如何让自己爱上学习？-善用强化.mp3
55.如何打败拖延小怪兽？-执行意图.mp3
56.什么是正确的学习姿势？-主动建构.mp3

第5章：准确感知世界感知

57.优秀的设计是如何利用人的五感的？-所谓五感.mp3
58.了解这一点，你也会做设计-整体知觉.mp3
59.如何让时间变得更“慢”一点？-时间知觉.mp3
60.你的身体如何影响你的认知？-具身认知.mp3

四、毕生发展：从出生到死亡的心理规律

第1章：毕生发展通论通论

61.智力一般的父母可以生出高智商孩子吗？-先天遗传.mp3
62.原生家庭对于一个人的影响究竟有多大？-后天教养.mp3
63.小时候错过这些时期，将会影响你的一生-关键时期.mp3
64.小时候受过的磨难会使我们成为更好的自己吗？-异常因素.mp3

第2章：大脑认知发展认知

65.如何才能炼成最强大脑？-大脑发育.mp3
66.孩子是怎么认识世界的？-认知发展.mp3
67.孩子总是坐不住怎么办？-注意培养.mp3
68.孩子还不会说话怎么办？-语言习得.mp3

第3章：逐渐融入社会成熟

69.我是谁？——对自己的看法是如何形成的--自我概念.mp3
70.他是谁？——对他人的看法是如何形成的？-了解他人.mp3
71.如何正确对孩子进行性别教育？丨性别意识.mp3
72.高情商的孩子是如何炼成的？丨情绪发展.mp3

第4章：学做聪明父母教养

73.0-3岁：给孩子一个安全港-建立安全.mp3
74.3-6岁：为孩子独立打好基础-培养独立.mp3
75.6-12岁：让孩子自由地探索-自由探索.mp3
76.12-18岁：准备迎接叛逆期-叛逆应对.mp3

第5章：探索老化本质老年

77.当一个人变老，心理上会有什么变化？-老年变化.mp3
78.我们能为老人做点什么？-老年需求.mp3
79.如何防止自己患上老年痴呆症？-老年痴呆.mp3
80.将来该如何面对自己的老化？-老化应对.mp3