健身私教课程视频，不同人群的减脂训练方案

158资源整合网：健身私教课程视频，不同人群的减脂训练方案 培训课程讲座内容介绍：

如果你极度超重，一开始就严苛控制饮食摄入，会导致你身体严重缩水，皮肤松弛。过量训练，更会让身体各个器官压迫和受损，很难坚持到最后。

健身私教课程视频，不同人群的减脂训练方案 课程内容目录：

HIIT训练计划设计.mp4

大基数人群的训练方案1.mp4

大体重基数人群减脂.mp4

大体重基数人群减脂方案2.mp4

减脂误区与必备理论.mp4

瘦胖子的减脂方案.mp4

膝痛的减脂方案.mp4

腰突人群的减脂方案.mp4