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【养生理疗】五行经络瑜伽教学

2020-02-16

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类型：视频教学

【养生理疗】五行经络瑜伽教学五行经络瑜伽分为五个基础课系：木脉瑜伽（肝、胆）、火脉瑜伽（心脏、小肠）、土脉瑜伽（脾、胃）、金脉瑜伽（肺、大肠）、水脉瑜伽（肾、膀胱）。五行经络瑜伽，指五种经络瑜伽修身。通过内修帮您稳定情绪，提高注意力，消除精神压力及焦虑不安等情绪，恢复...

【美女瑜伽】瑜伽瘦身经典68式

2020-02-15

大小：731 MB(102)

类型：视频教学

【美女瑜伽】瑜伽瘦身经典68式《瑜伽瘦身经典68式》还配送高清DVD视频，由美女教练示范，让练习更加准确到位。体式介绍以难易适中为主，细节设计到位，动作分步图解，为读者设计出一套有效的局部瘦身攻坚练习，成就你终身瘦美人的理想。《瑜伽瘦身经典68式》由美女资深教练演示，从教你培养...

【叶伟】瑜伽洗髓功

2020-02-15

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类型：视频教学

【叶伟】瑜伽洗髓功叶伟洗髓功,太极禅源叶伟洗髓功传承人。太极禅源创始人,洗髓功两项世界纪录保持者。博学网课程目录：第1讲：功法渊源好处及受众人群第2讲功法理论与精气神关系第3讲洗髓功与女性的关系第4讲阴阳的平衡第5讲桩功介绍第6讲经络之任督二脉第7讲穴位第8讲洗...

【懒人瘦肚】和你的大肚腩说拜拜

2020-02-07

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类型：视频教学

【懒人瘦肚】和你的大肚腩说拜拜告别水桶腰，重获苗条好身材。告别啤酒肚，重获健康体型。凹凸有致，练出S型曲线。调整体态、燃脂减肚、瘦肚塑形一步到位！研究瘦肚子10年帮诸多明星成功瘦肚子的科璇老师创新总结出一套懒人瘦肚操” 工作族、宝妈盲骨盆体态导致的脂肪肝、高血压产后妈...

【核心健身】一介粗人健身核心训练营

2020-02-02

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类型：视频教学

【核心健身】一介粗人健身核心训练营一介粗人_AlphaGym品牌联合创始人 NASM美国国家运动医学会认证教练知名运动博主不管增肌还是减脂都需要练核心。核心的强化对姿势及动作控制有积极贡献，但是核心训练课的初衷并不是细腰，而是其它方面效益，如提高运动表现/训练质量、优化呼吸、姿势...

【超模打造】轻松拥有性感马甲线s型曲线

2019-09-16

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类型：视频教学

【超模教学】轻松拥有性感马甲线s型曲线足不出户打造完美身材，让你修炼出完美身材的同时，你的肌肉疲劳、肩颈劳损，也会在不知不觉中得到巨大的改善。你将至少收获，四大曲线变化告别小肚子，轻松练出马甲线：紧致上腹、下腹，让你呈现S型线条，进而练出你想要的马甲线。拥有完美胸...

【健身瑜伽】中式普拉提瑜伽减肥教程

2019-06-09

大小：534 MB(65)

类型：视频教学

【健身瑜伽】中式普拉提瑜伽减肥教程课程性质：中式普拉提（15节课）课程时长：每节课约10分钟左右课程语言：中文发音课程介绍：中西方柔和与力量结合，独具东方魅力的健身运动形式。《中式普拉提瑜伽》特邀中式普拉提创始人，结合东方人身体特质，有针对性的培训与练习，带你...

【私教健身】21天健身轻食计划，每天8分钟见证改变

2018-06-02

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类型：视频教学

21天健身轻食计划，每天8分钟见证改变,众多明星顶级推荐课程！京城私教健身篇从心开始,制定你自己的健身计划 1学会感知自我,你最近的身体和心理状态好吗? 2如何制定适合自己的健身计划 3教练Tony的蔬果汁全攻略:喝什么?怎么喝? 每天8分钟,告别小肚腩、腰部赘肉 1小肚腩、腰部赘...

【经络美体课】居家经络纤体俏脸养生专业课

2018-05-31

大小：3.36 GB(49)

类型：视频教学

就算下一秒世界毁灭，也没有什么能够阻挡女生对美的追求。因为变美，是为了遇见更好的自己。曾经略带乡土气息的周冬雨，萝卜腿变细了、体态变优雅了、衣品提升了，如今美得高级，美得灵动。曾经的千年配角吴昕，大象腿也是粗壮的有点不忍直视。但瘦了十几斤之后的吴昕就像开了挂一...

麦子保养瑜伽全套麦子瑜伽视频六讲

2018-03-17

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类型：视频教学

麦子保养瑜伽全套麦子瑜伽视频六讲，我叫麦子，是一名瑜伽教练培训导师。平常你看到的我是这样：身体柔韧、四肢纤细，这是现在的我。而如果你看到十年前的我，就会有另一番感慨了。我的前半生，体弱多病年前，我还是个虚胖多病的小姑娘，1米63，体重120斤。对，这就是过去的我：...

麦子魅力瑜伽视频讲座全集麦子瑜伽九练

2018-03-17

大小：841 MB(40)

类型：视频教学

麦子魅力瑜伽视频讲座全集麦子瑜伽九练 hey，我叫麦子，是一名瑜伽教练培训导师。平常你看到的我是这样：身体柔韧、四肢纤细，这是现在的我。而如果你看到十年前的我，就会有另一番感慨了。我的前半生，体弱多病 10年前，我还是个虚胖多病的小姑娘，1米63，体重120斤。对，这就...

117G瑜伽教程史上最完整打包

2017-06-28

大小：1,159.8 GB(80)

类型：视频教学

117G瑜伽教程史上最完整打包最新塑身纤体瑜珈视频教程中级张蕙兰瑜伽视频教程（40集全）增高瑜伽玉珠铉瑜伽中文版瑜伽音乐35首瑜伽瘦身经典68式瑜伽从新手到高手瑜伽初级视频教程瑜伽初级入门瑜伽必学初学百科养生心灵养护天地心韵美人瑜孙品瑜伽初级 ...

【瑜伽教程】瘦身瑜伽训练视频26节

2017-04-18

大小：53.0 GB(48)

类型：视频教学

【瑜伽教程】瘦身瑜伽训练视频

【母其弥雅】女神瑜伽视频全21集

2017-04-18

大小：345 MB(51)

类型：视频教学

母其弥雅（MIYA），出生于云南彝族自治州，瑜伽导师，中国瑜伽运动推广者之一，“千人瑜伽会”运动的代言者，Miya life品牌创始人，主持人、广告模特和影视演员。2010年和2014年两度担任中印瑜伽峰会亲善大使；参加节目《越跳越美丽》。2011年7月2日，推出“厨房瑜伽”。2014年参演3D电影《...