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心理学课程 共247 条资源
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【读书】透过佛法看世界 给寻找答案的人 对许多人而言,佛法不仅意味着一种精神依托,更重要的是它提供宽广而有深度的视角,让人能够更好地了解自己、了解世界,而这份了解将最终带来平静和喜乐。 其实每个人都是独特的,有着属于自己的一份苦乐去经历,一段人生去感悟,是好是坏、是悲伤是...

【喜怒哀乐】驯服不听话的情绪

2020-05-01

大小:433 MB(14)

【喜怒哀乐】驯服不听话的情绪 驯服不听话的情绪,10节课摸清喜怒哀乐的命脉,驯服不听话的情绪怪兽。帮你自己尽快走出悲伤情绪,提升自我控制力。 老板为什么要派给我们不会的活儿?为什么不把我教会再让我去做?这不耽误事儿! 啊哈,其实职场中老板委派大家不会的任务,80%的情况下,都是...

【读书】认同_赢取支持的艺术

2020-04-30

大小:212 MB(12)

【读书】认同_赢取支持的艺术 作者: [美]约翰P.科特、[美]罗恩A.怀特海德 一、选择难? 二选一”的情况,一定要尽力将两方面结合起来。任何时候,简洁的言辞和温和的态度是化解一切抨击的最好良药。 二、好主意被抨击: 001.混淆视听,把与主题不相干的事情扯进来; 002.制造恐慌是要产生焦...
【大脑天赋】6本书教你受益终身的思维方式 教程介绍 很多时候,我们最大的问题不是没有能力,而是缺乏有效的思维方式来把能量最大程度地释放出来。成长型思维、结构化思维、决策化思维、共情思维、金字塔原理.....这些都是释放你大脑天赋的顶级工具。 发刊词:思维能力是天赋还是技能? 徐英...

【墨菲定律】避开人生倒霉的20个坑

2020-04-25

大小:244 MB(15)

【墨菲定律】避开人生倒霉的20个坑 你是不是总会遇到这样的情况?要迟到了,偏偏一路红灯;刚洗完车,就下雨了;自己排的那一队,永远很慢;在领导面前总发挥不出自己的水平;辛苦了一天偷偷玩玩手机,恰巧老板走到你面前。怎么就这么巧呢?这种现象不是巧合,而是墨菲定律在作祟”!你和墨...
【读书】人性中的善良天使 暴力为什么会减少 本书所谈论的可谓人类历史最重大之事。无论你是否相信(我知道大部分人不相信),纵观历史长河,暴力呈现下降趋势;而今天,我们也许正处于人类有史以来最和平的时代。暴力下降的过程肯定不是平滑的,暴力并未全然消失,这一趋势也不能确保会持续...

【读书】宽恕

2020-04-14

大小:81.0 MB(12)

【读书】宽恕 宽恕,在这个年代,也许会被很多人认为不合时宜。然而,我们主张宽恕,正是因为体悟到人都不完美,都有可能犯错,也都有可能受伤。 宽恕,是为自己及世界疗伤止痛的根本方法。 引言:我受够了仇恨的滋味 一、为什么要宽恕 当别人以不公义的原因伤害我们时,我们能够克服愤怒而...

【读书】你要如何衡量你的人生

2020-04-14

大小:31.0 MB(13)

【读书】你要如何衡量你的人生 001 幸福就在身边 不要忽略我们最亲近的人,与家人、好友培养的亲密关系才能带来最长久的幸福感。 002 多点时间陪伴 警惕陷入无止境忙碌的怪圈,到一定时间可强制自己停止工作,或规定自己回家的时间。 003 多和孩子有效沟通 多和孩子说话,这点很重要。 可采...

【读书】我想飞进天空

2020-04-04

大小:1.18 GB(12)

【读书】我想飞进天空 自闭症者的家人朋友从来不敢妄想能够了解他们在想什么,但《我想飞进天空》这本书让这个愿望得以实现。 日本男孩东田直树是一个重度自闭症患者,他虽然很难说出一句完整的话,但是能够通过字母键盘,慢慢拼凑出心中真正想表达的话,解答了许多人对于自闭儿的疑惑。在《...

【无敌性商】如何释放性魅力

2020-03-31

大小:1.29 GB(23)

【无敌性商】如何释放性魅力 课程简介: 陈见,美国性学及哲学双料博士,为你科学提高性商。 专辑共包含12堂课程+5集免费试听(已完更) 你性福吗? 性,总让人联想到激情、冲动、热辣、诱惑、忘我。可这恰恰是人们抱怨性爱乏味的根源! 调查发现:男性在33岁、女性在28岁时会最性福” 。 然...
【自信无敌】在潜意识中根植一个自信的你 在潜意识中 根植一个自信的你」适合人群:想提升自信、让自己内心变得更强大的人,因缺乏自信而影响到自己的情绪、生活、交际的人。 01. 努力去掉自卑,是你不能自信的原因 陷阱1.mp3 02. 我们常想变更好,而不是成为完整的人 陷阱2.mp3 03. 集体...

【读书】非暴力沟通

2020-03-29

大小:25.0 MB(34)

【读书】非暴力沟通 《非暴力沟通》是美国作家卢森堡博士。一位能去巴勒斯坦演讲的美国人(因为美国对巴勒斯坦的排挤,这是有生命危险的)。 生活中人们的沟通常有暴力倾向,比如有压迫的巴勒斯坦人与美国人的沟通,夫妻之间沟通,亲自之间的沟通,但我们很多人并没有意识到这本身是暴力沟通...

【读书】钝感力

2020-03-23

大小:11.0 MB(14)

【读书】钝感力 01 钝感就是一种才能,一种能让人们的才华开花结果、发扬光大的力量。 02 人们能否成功,不完全取决于才能。也就是说有才能的人并不一定就能成功。在文坛上,非要举出什么是成功的必要条件的话,那就是有益的钝感力。 03 做事不要总是思前想后,即使别人说些不中听的话,也...

【读书】解压全书:压力管理

2020-03-23

大小:68.0 MB(16)

【读书】解压全书:压力管理 事件本身并不是压力,只是压力源,真正的压力来自于我们对压力源的看法。 如果压力源是A,我们对压力的看法是B,也就是价值观,产生的压力是C的话,人们往往想通过A而改变C,但却往往事与愿违,反而因为无法改变A而产生更大的压力。 我们可以建立一个模型叫ABCD...

【读书】和繁重的工作一起修行

2020-03-22

大小:98 MB(14)

【读书】和繁重的工作一起修行 正念的一天 1.苏醒 清早醒来,第一件事就是去感受,觉知自己的存在。发现自己在呼吸,发现自己拥有接下来的24小时。这时候可以双手合适对自己说:苏醒后,我看见蓝天,双手合十,心怀感恩。 2.立愿 起床后,换一点时间弄清自己这一天的期望与愿心,内观自己,...
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